洗牙误区知多少，谣言粉碎||你中了几招？

误解一，很久才会刷牙吗？

牙菌斑是 Periodontal disease 的罪魁祸首，在牙齿清洁后会继续在牙齿表面重新形成。如果不规则的移除，加上唾液中矿物盐的逐渐沉积，随着时间的推移，会形成牙结石并引起 Periodontal disease。因此，一般建议16岁以上的恒牙每年清洗一至两次。如在清洁牙齿后发现 Periodontal disease，则由医生根据不同病人的情况，制定相应的跟进计划。如果已经有牙周炎的患者，或者是牙周条件较差的，建议半年洗牙。

误区:每天刷牙就不用洗牙了？

很多人都会觉得自己认真学习刷牙了就解决问题了，这个社会观念是错误的。刷牙刷得再认真再好，也难免留有死角。临床上，许多问题看起来表面挺干净的，可是口腔检查时候他们都能及时发现牙菌斑和轻度的牙软垢，情况下去就会逐渐形成系统结石，而牙结石形成后是无法可以通过刷牙去除的。

错区3，原来好，反洗牙会疼吗？

对于一些人来说，清洁牙齿后对冷热刺激敏感是很正常的。由于牙结石阻塞了外界刺激，牙结石被拔除后，牙齿暴露于外界环境，失去了假防护，会产生敏感症状。对于健康的牙齿，敏感性通常在清洁后一两周内消失。

误区四:洗牙会伤牙？

许多人会顾虑洗牙会磨损掉牙齿表面的釉质。但其实，洗牙仅会在牙齿表面没有留下一个只有通过显微镜下才可看到的微小划痕，但牙齿组织是不会因为受到严重损伤的。且洗牙之后一般情况下都要抛光技术处理，可以有效弥补自己这些存在细微的粗糙面，减少色素沉着或沉积牙结石的几率。

也有一些人担心清洁牙齿会使牙齿间隙变大，这只会出现在更多的牙石中。 牙齿自然是缝隙，即使是由于牙龈收缩引起的牙齿间隙扩大，但由于牙石的积聚，牙龈炎症会导致牙龈局部肿胀，填满牙齿间隙，似乎牙齿之间的缝隙非常紧。 清洗后一旦去除结石，牙龈的肿胀逐渐消退，裂缝变得明显。