生活中的牙齿美白方法有什么，生活中，有些人因为吸烟、喝茶使牙齿积聚牙垢，既影响美观又妨碍健康。如何美白牙齿已成为人们关注的话题，目前，白牙美白技术受到人们的热捧。白牙美白技术是由美国白牙牙科技术公司开发的最新阶段最先进的牙齿美白技术。

在冷光美白的基础上，首次采用过氧化氢、硝酸钾、氟化物相结合的美白方法，打破了传统冷光美白的局限，克服了传统冷光美白牙痛、美白后牙龈过敏的困境。本实用新型具有效率高、速度快、保护牙齿、舒适、无痛、效果持久等优点。它很快成为消费者美白牙齿的第一选择。下面我们来了解一下生活下美白牙齿的方法是什么。

美白适应症: 四环素牙、氟斑牙、外部色素牙(咖啡渍、茶渍、烟渍)、基因色素牙、药物引起的牙变色。

如果我们只是一个因为社会生活环境不良口腔习惯而引起的牙齿变色，可以通过下面几种简便又实用的美白牙齿方法来美白牙齿：

一、醋可除牙垢烟渍的小窍门：经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

2、橙皮粉牙膏可以清洁牙齿: 清洁橙皮研制成细粉，每天刷牙时用少量牙膏，不仅可以使牙齿洁白，充满香味，因为橙皮具有很强的防腐杀菌效果，长期坚持有效的固定牙齿。

三、墨鱼骨粉可有效洁齿：将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

四、小苏打洁齿：用牙刷沾一些污染小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次都是三分钟，即可令牙齿可以保持一个明亮具有光洁。