口腔健康越来越受到人们的重视，一些小问题也可能需要高度重视。 尤其是体内的症状，比如牙齿上的黑斑有害，应该如何去除？

牙齿结构上有黑斑主要原因就是自身对口腔健康护理的不重视，导致牙渍长期累积在牙上形成了黑斑。对此，建议我们大家可按需要以下的几种教学方式来尝试去除牙上黑斑的问题。　　

一、刷牙　　

这是早晚刷牙和饭后漱口的最简单方法，这似乎是陈词滥调，但这种基本护理确实是必不可少的。 要真正有效地清洁牙齿，你不能偷走这种懒惰。选择一支高质量刷毛的牙刷，一支美白牙膏，仔细、定期地清洁牙齿。每次刷牙设定3分钟，上下清扫。 而不是漫无目的的乱说和刺伤。

二、洗牙　　

对于牙龈出血的朋友，去医院看牙齿会很有帮助，在美白牙齿的同时，多保健牙齿。清洁牙齿可以更彻底地去除牙垢和牙菌斑，这就是为什么它既可以治疗牙龈出血，也可以美白牙齿。即使你没有牙龈出血，清洁牙齿对你的牙齿健康和美白很有好处，但你不必经常这样做。建议你每六个月做一次。

三、冷光美白　　

冷美白是风靡欧美的最新牙齿美白技术。既能去除牙齿表面的色素沉着，又能进入牙齿深层，达到脱色的效果。据临床试验，冷光牙齿美白技术的效果可提高5~14个vita色阶，不仅优于同类产品，而且比家用牙套高出30%以上。

牙齿上面有黑斑并不可怕，但却要及时得到重视和应对避免产生一个更大的影响。如果你对这方面我们还有一些其它的问题，欢迎随时点击在线医生信息管理咨询。