牙齿是相对坚硬的身体的一部分，每当牙齿受损时，它就不会像通常那样咬你想吃的食物，我们的胃也会相应受到伤害。 胃，一个脆弱的器官，经不起这样的颠簸。 釉质是保护牙齿的主要物质，它可以保护我们的牙齿健康。

　　牙釉质，也称为牙釉质，是牙冠表面的半透明层，主要由钙和磷等化合物组成,

　　所以可以想象牙釉质的坚硬程度。因为牙釉质内部不含有血管神经，所以不会发生疼痛和流血，用于咀嚼食物和保护牙齿内部结构。牙釉质主要是保护牙齿，牙釉质的成份绝大部分是钙。牙釉质只有很薄的一层，厚的部分也只有2、5mm左右。

　　失去的牙釉质是不可能重新恢复的。牙釉质虽然很硬，但怕酸。因为牙釉质的主要成份是钙，而钙是非常容易与酸发生反应而形成容易被唾液溶解的物质的。所以，酸对牙齿的危害很大。还有，牙釉质虽然很硬但也不是什么都可以咬的，咬过硬的东西也会损伤牙釉质，例如发生牙釉质的断裂等，在这方面也应该特别注意。

　　如何避免牙齿敏感

　　1.注意自己口腔医疗卫生，养成一个良好的刷牙习惯，不要用冷水漱口。

　　2. 避免吃太冷、太热、太酸和太甜的食物。

　　3.冬季外出时，尽量避免口部呼吸冷空气，需戴口罩保护。

　　4.不要吃太硬的食物，如坚果、核桃和苹果，以减少过度的牙齿磨损。此外，双侧咀嚼，以避免过度磨损一侧的牙齿。

　　5.用脱敏、含氟牙膏市场学习刷牙。刷牙时可将牙膏体涂在牙齿更加敏感处几分钟，以便让药物化学成分与牙釉质充分了解接触社会融合。

　　6.重度牙本质过敏症患者应及时到正规医院脱敏治疗。

　　如果您遇到这个问题，您可以在线咨询我们的专家。我们将帮助你专业地解决这个问题。如果方便的话，你可以来我们医院检查一下，我们提供免费的检查服务，专家会根据你的牙齿情况为你制定治疗方案，希望对你有所帮助!