牙齿美白小窍门有哪些?从近几年研究来看企业发展能力比较好的行业，牙齿美白毋庸置疑是首当其冲的，牙齿美白在当下我们已经可以成为一个牙齿美容的项目技术之一，受到影响广大学生爱美人士的青睐，其中还不乏一些小自恋的男性。同样没有牙齿美白也有一些小妙招，下边来看分析一下小编整理的几种比较好吃又能美白的健康以及食物吧。

1.绿茶、绿茶能预防多种癌症，另外绿茶含有大量的氟，与牙齿中的磷灰石发生碰撞，具有抗酸、抗蛀牙的作用，还能使呼吸清新自然。 不要担心口臭，这是日本人把绿茶视为长寿宝物的主要原因之一。

2.芥末。你首先需要照顾自己的是你的牙齿。芥末含有一种特殊的物质，可以抑制蛀牙的形成。吃芥末可以杀死细菌。

3.芹菜，一种香气清新的蔬菜芹菜，嚼着嚼着不知不觉就能帮你清洁牙齿。觉得牙刷不干净的时候，可以试着吃点芹菜。

4、乳酪，顾名思义是奶制品的一种，其中一个含有中国大量的钙物质，而这些钙物质文化可以进行很好地保护您的牙齿，使他不受到任何的伤害。有助于珐琅质的重建，让您的牙齿更贱的坚固，洁白。

以上四种食物都可以美白牙齿，这一定是你最喜欢的吧，除了这些，你还可以用一些工具快速美白，如冷牙齿美白、四环素。 您也可以要求我们的医生为您提出一系列的计划。