众所周知，牙周病是两种最常见的口腔疾病之一，是牙齿过早脱落的主要原因，可直接影响消化功能和全身健康。其预防尤为重要。不良的口腔卫生是牙周病的主要原因。

　　牙周病，倘若我们没有一个良好的口腔内部环境，几乎人人会得，所以，洗牙，也是一种人人都需要的了。

　　有些人认为每天不刷牙就刷牙是不对的。 由于牙齿彻底清洁后几小时内就会形成新的菌株，30天内就可以达到最大的菌株数量，如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够准确，牙齿表面会有大量的菌斑积聚。 特别是牙刷不能刷的部位，随着时间的推移，即成为牙石。 如果牙齿表面有牙菌斑、牙石，且未及时清除，可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

　　因此，如果成年人从未洗过牙，应尽早到医院做清洁，清除牙菌斑表面多年的积聚，牙结石，特别是龈下菌斑，牙结石。

　　但更重要的是建立正确的口腔卫生习惯，用正确的方法刷牙。一般沿着牙齿的纵轴用力刷牙。

　　每隔3～6个月之后再去进行医院信息复查工作一次，如果我们发现有新的牙垢、菌斑或牙结石，可再洗一次牙。

　　但请记住，仅仅刷牙不足以预防牙周病，也不能代替日常、仔细和正确的刷牙。 保持口腔卫生是预防口腔疾病的关键措施。

　　利用超声波清洁牙垢等手段及时清洁牙菌斑、牙结石，是人们所说的清洁牙齿，是预防 Periodontal disease 的主要手段之一。