防治牙龈炎的方法是什么?在日常生活中，很多事情都是可以避免发生的，只要我们时刻注意着生活中的点点滴滴，善于总结方法。当我们专注于口腔问题的防治时，就可以在口腔问题来临的时候做到有备无患。今天，让我们来了解一下防治牙龈炎的方法是什么?

　　您了解牙龈炎吗?其实牙龈炎是十分常见的口腔疾病，95%的成年人都曾有患牙龈炎的经历，今天我们请专家为大家介绍一下，患了牙龈炎该怎么办，如何预防牙龈炎?

　　◆若不小心得了了牙龈炎，该如何治疗呢?

　　，保持口腔卫生，可以通过洗牙，清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，使牙龈炎消退，控制住口腔的病症。

　　第二，控制潜在的全身疾病，如糖尿病，也可有助于牙龈炎的康复。

　　第三，治疗龋齿，把龋洞补好，以防塞牙，食物残渣堆积，滋生细菌，导致牙龈炎加重。

　　◆那如何预防牙龈炎呢?

　　1、科学饮食。多食蔬菜水果，饮食要科学搭配，不要偏食，少吃辛辣刺激的食物，注意饮食清淡。

　　2、正确刷牙。这是预防牙龈炎更简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。

　　3、定期洁牙。预防牙龈炎的有效方法是洗牙。医务人员利用手用洁治器或超声波洁牙机清除龈附近牙面沉积的牙石和菌斑，同时注意磨光牙面，防止菌斑、牙石的再沉积，必要时配合药物治疗。当牙龈的色泽、质地转为正常，刷牙、进食不再出血，表明牙齿炎得到了有效控制。推荐阅读：得了牙龈炎需要注意什么？

　　4、定期口腔自查。自我诊断牙龈炎的简单方法是观察牙龈的色泽、质地以及有无出血表现;正常牙龈呈粉红色，质地柔韧致密，表面存在点状色彩。如果牙龈呈暗红色，质地柔软肿胀，表面色彩消失，进食、刷牙、触碰时容易出血，此时即可作出牙龈炎的诊断。

　　上述便是郑州唯美口腔医院的专家对“防治牙龈炎的方法是什么”的介绍，希望能带给您一些帮助。若您还有疑问，可以在线咨询专家。