怎么预防牙结石?在口腔中，牙齿时时在为我们切磨咀嚼食物，时间长了，牙齿间的缝缝角角免不得要藏污纳垢，沉积些食物残渣，如果口腔的清洁没有做到位的话，这沉积的残渣就会受一些因素的影响变成了牙结石，牙结石对我们的口腔健康百害而无一利，能引起很多疾病，比如口臭、牙龈出血等，那么，我们需要怎么预防牙结石呢?

　　预防牙结石应该从儿童就开始做起，牙科专家指出口腔汇总是由牙结石所造成的。牙结石可造成牙周组织溢脓，出现口臭不适，齿槽骨破坏吸收甚至牙齿松动。尤其是儿童，如不注意防止牙结石的形成，成年后极易成为牙周病患者中的一员。所以，牙结石的存在是有害无益的。

　　牙结石多沉积于牙颈部，若不除去的话，长期刺激牙龈组织，会引起牙龈组织的水肿、充血、龈缘糜烂、牙龈容易出血等一系列牙龈炎的症状。

　　刷牙是预防牙结石有效的方法

　　正确的刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由牙科医生的协助才能去除，一般是采取超声波洗牙吗，将牙结石振落去除。推荐阅读：警惕：牙结石引发牙龈炎

　　另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯，做好口腔疾病的预防工作。

　　郑州牙科提醒：定期口腔检查，对于儿童的生长发育、口腔以及身体健康有着重要的作用。牙齿行使咀嚼，帮助营养吸收功能，所以广大家长千万不要忽略牙齿的重要性。

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