春季口腔溃疡频发需注意预防!冬天来了，春天还会远么?当温度慢慢变暖，口腔溃疡的患者的群体也会越来越多，有些人认为是上火引起的，就自己去药房买些降火药吃，但对很大一部分人来说，是没有效果的。春季口腔溃疡频发主要是由于春季万物复苏，病毒细菌较活跃，而人体免疫力又下降，被病毒侵袭而致

　　口腔专家表示，饮食、睡眠、情绪都可能引起口腔溃疡。口腔溃疡多在人体的应激状态或身体衰弱时发生，比如感冒之初，体力消耗、精神压力过大，熬夜之后，或女性处于经期。此外，饮食过于辛辣、消化不良、便秘和口腔溃疡也有关系。

　　春季口腔溃疡频发需注意预防!

　　春季身体内火旺盛，要预防口腔疾病，每天经常喝水是必不可少的。经常喝水可以有效缓解燥热，大大减缓细菌滋生速度。若是喝一些柠檬水、菊花茶，对抑制口腔上火效果更为显著。

　　其次，要注意劳逸结合，不良的生活习惯如抽烟、喝酒、熬夜等更容易诱发内火。充足的睡眠可缓解内火过盛的症状，临睡泡脚、喝杯牛奶都可以改善睡眠质量。另外，饮食上要少吃辛辣、高热量、油炸食物，多吃一些富含水分、维生素的蔬菜水果，可有效改善口腔上火。推荐阅读：创伤性口腔溃疡会引发口腔癌吗

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