口腔溃疡需要注意哪些问题呢?好的生活方式从口开始，健康的口腔不但能增加食欲拥有一个强韧的体魄而且爽朗的口腔更能使你充满自信让交流更流畅，口腔溃疡的出现使人感到前所未有的沮丧，口腔溃疡是常见的一种口腔疾病，不但会对健康带来危害而且对情绪精神方面带来困扰，那么口腔溃疡需要注意哪些问题呢?

　　口腔专家指出经常发生口腔溃疡的属于复发性口腔溃疡，复发性口腔溃疡一年四季均可发生，可出现于口腔黏膜的任何部位，唇颊舌较多见，多发生于青壮年，女性多于男性。经常口腔溃疡有很多因素有关：细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等;内分泌失调;精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。

　　口腔医生表示：经常口腔溃疡者需要注意以下几点：

　　1、避免刺激性物质。咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果。尤其是胡桃 、巧克力及草莓等物，会刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

　　2、每天吃酸酪乳。每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，有益于预防口腔溃疡。

　　3、治愈后加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

　　4、多吃一些新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物。

　　5、注意生活起居有规律，戒烟酒，避免过度劳累和紧张。推荐阅读：口腔溃疡会传染吗

　　6、保持心情舒畅和口腔卫生，及时去除大块牙石，去除不良修复体等。

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