老年人保养牙齿的几个小窍门！牙齿的健康需要我们经常保养，尤其是老年人由于身体机能老化，更需要平时的保养来保持牙齿的健康，但一些老年人就问，怎样去保养牙齿呢?有没有保养的下窍门啊?下面让我们专家来为大家介绍一下：

　　唯美口腔医院的专家指出：老人处于身体衰老期，牙齿钙化严重，牙齿内的有机物质流失，因此很容易造成牙齿松动甚至是牙齿脱落。从而导致咀嚼不匀伤害消化系统，全身系统功能都因此而受影响。牙齿不好，就算是再怎么保养想长寿也是枉然。因此，如何预防牙齿问题是需要老人注意的口腔保健知识。

　　老人保养牙齿的小窍门：

　　1、保持鼓腮漱口的习惯、：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

　　2、经常按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。推荐阅读：老年人应该如何保护牙齿

　　3、叩齿咽津：所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用。

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