控制频率，吃糖并不一定蛀牙

　　“妈妈，我想吃糖!” “不可以，吃糖会长蛀牙!” 这是很多家长在面对孩子想要吃糖时的一贯态度，很多人心中都理所当然的认为，儿童的蛀牙都是吃糖所导致的。而不吃糖或少吃糖就可以减少蛀牙的几率，同时也是很多家长的共识。但是，郑州唯美口腔医院口腔医生告诉您，这种观点并不准确。

　　“其实，只要方法得当，孩子多吃一点糖也不会发生龋齿。”日前，专家说，减少次数，而不是减少总量，是孩子吃糖不长蛀牙的“ 秘诀”。

　　为什么要控制频率而不是量呢?

　　专家告诉大家，首先，糖对人体的健康有很重要意义，过分控制孩子的糖摄入，或许会影响孩子的发育，特别是婴幼儿时期的神经发育、大脑发育，因此要保证糖的摄入量。

　　第二，糖果之类的零食对牙齿危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中。长此以往，会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量医学

　　根据这个原理，香港的一些幼儿园就采取了一种“黄布袋”的方式，帮助儿童预防龋齿。幼儿园给孩子们每人发一个黄色的小布袋，当孩子想吃糖时，就把糖放到黄布袋里;想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，可以预防牙病。推荐阅读：正确对待儿童蛀牙

　　在日常生活中，家长可以效仿上述做法，减少孩子吃零食的数量，同时，在孩子吃完之后，要及时漱口，有条件的话还可以刷牙，尽量保持口腔环境的卫生。

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